خواب، مهم‌ترین عامل در بازسازی بدن و ذهن است؛ اما کیفیت خواب به شدت تحت تأثیر تخت‌خواب و تشک مناسب قرار دارد. تختی که طراحی اصولی نداشته باشد، به مرور زمان می‌تواند باعث مشکلاتی مانند کمردرد یا بی‌خوابی شود. تخت‌های استاندارد باید ارتفاع مناسب، پایه‌های مستحکم و سطحی هم‌تراز داشته باشند تا وزن بدن به‌درستی پخش شود. استفاده از چوب یا MDF باکیفیت و رنگ‌های بدون مواد شیمیایی مضر …

ادامه مطلب